Crêpes au fromage à la crème
Glucides :
0
Grammes
Faible en glucides, sans noix et sans gluten, ils sont garantis pour améliorer votre de petit-déjeuner Céto!
Inclus dans les plans de repas
Portions:
2 portions
Difficulté:
Débutant
Temps de préparation:
3 minutes
Temps de cuisson:
9 minutes
Ingrédients
| Fromage Frais | 125 grammes |
| Oeufs | 4 gros |
| Fruit de moine, Lakanto | 2 cuillères à café |
| Cannelle | 1 cuillère à café |
Info nutrition
- Glucides nets: 5g
- Lipides: 30g
- Protéine: 16g
- kcal: 359
Préparation
- Mettez tous les ingrédients dans un mixeur ou une balle magique. Mélanger jusqu’à consistance lisse.
- Laisser reposer 2 minutes pour que les bulles se déposent.
- Versez la pâte dans une poêle chaude graissée de beurre ou de pam spray.
- Cuire 2 minutes jusqu’à ce qu’elles soient dorées, retourner et cuire 1 minute de l’autre côté.
- Répétez avec le reste de la pâte.
- Servir avec du sirop sans sucre (ou tout sirop de votre choix) et des baies fraîches.
- Profitez-en!
Valeurs estimées basées sur une taille de portion.