Coupes à pizza pour les amateurs de viande
Glucides :
0
Grammes
Ces tasses à pizza pour les amateurs de viande sont essentiellement les meilleures parties d’une pizza grattées dans un savoureux petit bol à faible teneur en glucides!
Inclus dans les plans de repas
Portions:
6 portions
Difficulté:
Débutant
Temps de préparation:
15 minutes
Temps de cuisson:
10 minutes
Ingrédients
Pepperoni | 12 tranches |
Jambon fin | 6 tranches |
Sauce à Pizza | 6 cuillères à soupe |
Fromage Mozzsrella, Râpé | 12 cuillères à soupe |
Info nutrition
- Glucides nets: 2g
- Lipides: 6g
- Protéine: 7g
- Kcal: 94
Préparation
- Préchauffer le four à 375 F.
- Tapisser un moule à 6 muffins de tranches de jambon. Répartissez la sauce à pizza, le fromage mozzarella, les tranches de pepperoni et les autres garnitures de votre choix (n’oubliez pas d’ajouter les macros supplémentaires pour les garnitures supplémentaires), dans cet ordre.
- Cuire au four à 375 ° C pendant 10 minutes.
- Faire griller pendant 1 minute jusqu’à ce que le fromage bouillonne et brunisse et que les bords de la garniture de viande soient croustillants.
- Retirez les moules à pizza du moule à muffins et posez-les sur une serviette en papier pour éviter que le fond ne soit mouillé.
- A déguster immédiatement ou réfrigérer et réchauffer au four grille-pain ou au micro-ondes.
Valeurs estimées basées sur une taille de portion.